ATELIERS de groupe
ANCRAGE ET PRÉSENCE - MÉDITATION
La pratique de l’Ancrage est le moyen le plus puissant et simple que je connaisse, pour se réaligner à soi, en se reconnectant à notre corps physique.
Cette technique nous permet donc d’être
PRÉSENT de manière simultanée dans nos 3 centres (Mental, Emotionnel et Physique) et non dissociés ou dispersés. Tout en élevant notre énergie, on installe PAIX, SÉCURITÉ et un sentiment de LÉGITIMITÉ à exister tel que l’on est.
Sans se forcer à faire quoi que ce soit.
Un détachement de nos fausses croyances, peurs et comportements automatiques. Cette technique est à reproduire chez soi, chaque matin pour installer une vraie transformation.
J'enseigne cette technique depuis de nombreuses années maintenant et j'ai observé une reelle transformation dans la vie de mes patients et la mienne, quand on pratique régulièrement.
BIENFAITS:
- Vivre le moment PRÉSENT. Accroître Présence, Paix et Concentration et sortir de la Dissociation du corps physique ou du corps émotionnel.
- Installer SÉCURITÉ et LÉGITIMITÉ, «JE SUIS»
- Augmenter Energie et Vitalité.
- Sortir de la dépression ou du BURN-OUT
- ALIGNEMENT avec soi-même
- Guérison des TRAUMAS et peurs
Durée : 1h30/1h45 - 70 euros
FLUIDITÉ CIRCULATION ÉNERGÉTIQUE ET LÂCHER-PRISE
Nous sommes les co-créateurs de notre vie. On attire ce que l’on émet: Les pensées et les émotions que l’on se répète de manière inconsciente.
Issues de nos traumas, de nos peurs, de nos habitudes. Fluidifier la circulation de notre énergie dans le corps est essentiel pour pouvoir COCRÉER sans parasitage la vie que l’on désire. Et nous garantir un état de santé physique, mental et emotionnel.
Dans cet atelier, on va apprendre une technique très simple, par le MOUVEMENT SPONTANÉ, comme une DANSE, pour lâcher toutes les densités énergétiques (Colère, Tristesse, Insécurité, Solitude...etc) présentes dans les 7 chakras.
Nous pratiquerons aussi des postures dynamiques de yoga dans ce sens.
En MUSIQUE et très libérateur.
Durée : 1h30/1h45 - 70 euros
OUVERTURE ET GUÉRISON DU COEUR
Un centre énergétique du coeur qui rayonne définit notre capacité à AIMER pleinement et à être dans la JOIE.
Nous aimer soi d’abord puis tout ce qui nous entoure.
Compassion.
Quand il est bloqué, les peurs et insécurités augmentent.
C'est une connexion avec notre soi le plus profond, notre enfant intérieur.
BREATHWORK, MEDITATION, et POSTURES PHYSIQUES
Durée : 1h30/1h45 - 70 euros
RETROUVER SON POUVOIR CO-CRÉATEUR
Notre plexus solaire est le centre par lequel on rayonne et partage notre énergie et notre JOIE au monde qui nous entoure.
Son ouverture traduit notre capacité à etre dans notre "POUVOIR" et à créer/manifester et à décider pour nous-mêmes dans notre vie.
La colère, la frustration et les croyances limitantes le bloquent.
BREATHWORK, AUTOMASSAGE, MÉDITATION et AFFIRMATIONS
Durée : 1h30/1h45 - 70 euros
STIMULER SON ÉNERGIE CRÉATIVE
Un blocage au niveau du pelvis entraine Tristesse et un manque de Fluidité, dans nous-mêmes et par consequent dans notre vie ainsi qu'un manque de Créativité.
Cela va impacter notre VITALITÉ, notre capacité à ressentir et acceuillir nos emotions.
Ce centre energetique est en lien avec la libido, et la santé des organes présents.
POSTURES PHYSIQUES pour l’ouverture du Pelvis, BREATHWORK, MÉDITATION et ART
Durée : 1h30/1h45 - 70 euros
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