LES ATELIERS PRATIQUES
ANCRAGE ET PRÉSENCE - MÉDITATION
La pratique de l’Ancrage est le moyen le plus puissant et simple que je connaisse, pour se RÉALIGNER à soi, en se reconnectant au CORPS PHYSIQUE.
Cette technique nous permet donc d’être
PRÉSENT de manière simultanée dans nos 3 centres (Mental, Emotionnel et Physique) et non dissociés ou dispersés.
Tout en élevant notre énergie, on installe PAIX, SÉCURITÉ et un sentiment de LÉGITIMITÉ à exister tel que l’on est.
Sans se forcer à faire quoi que ce soit.
Dans ce moment de flottement, on crée une relation, une reconnexion avec soi.
On s'observe de maniere plus facile dans notre vie de tous les jours.
Il s'ensuit alors plus de conscience, une vie moins "automatique" et donc l'observation de nos fausses croyances, peurs et comportements. Cette technique est à reproduire chez soi, chaque matin pour
installer une vraie transformation.
J'enseigne cette technique depuis de nombreuses années maintenant et j'ai observé une reelle transformation dans la vie de mes patients et la mienne, quand on pratique régulièrement.
BIENFAITS:
- Vivre le moment PRÉSENT. Accroître Présence, Paix et Concentration et sortir de la Dissociation du corps physique ou du corps émotionnel.
- Installer SÉCURITÉ et LÉGITIMITÉ, «JE SUIS»
- Augmenter Energie et Vitalité.
- Sortir de la dépression ou du BURN-OUT
- ALIGNEMENT avec soi-même
- Guérison des TRAUMAS et peurs
BREATHWORK, 2 techniques ANCRAGE, Méditation à pratiquer chez soi, Postures d’ouverture du bassin.
Durée : 1h30/1h45 - 75 euros
FLUIDITÉ CIRCULATION ÉNERGÉTIQUE ET LÂCHER-PRISE
Nous sommes les co-créateurs de notre vie. On attire ce que l’on émet: Les pensées et les émotions que l’on se répète de manière inconsciente.
Issues de nos traumas, de nos peurs, de nos habitudes.
Fluidifier la circulation de notre énergie dans le corps est essentiel pour pouvoir COCRÉER sans parasitage la vie que l’on désire. Et nous garantir un état de santé physique, mental et emotionnel.
Dans cet atelier, on va apprendre une technique très simple, par le MOUVEMENT SPONTANÉ, comme une DANSE, pour lâcher toutes les densités énergétiques (Colère, Tristesse, Insécurité, Solitude...etc) présentes dans les 7 chakras.
Nous pratiquerons aussi des postures dynamiques de yoga dans ce sens.
En MUSIQUE et très libérateur.
EN MUSIQUE(Deep House :) - TRÈS LIBÉRATEUR ÉMOTIONELLEMENT et Energétiquement
Durée : 1h30/1h45 - 75 euros
OUVERTURE ET GUÉRISON DU COEUR
Un centre énergétique du coeur qui rayonne définit notre capacité à AIMER pleinement et à être dans la JOIE.
Nous aimer soi d’abord puis tout ce qui nous entoure.
Il y règne un sentiment de COMPLÉTUDE.
Et non de vide intérieur qui nous pousse a nous abandonner à l'autre pour combler ce manque, et revivre eternellement des schémas de co-dépendance émotionelle.
Quand il est bloqué par nos les peurs et insécurités augmentent.
C'est une connexion avec notre soi le plus profond, notre enfant intérieur.
POSTURES PHYSIQUES pour ouvrir le haut du corps
BREATHWORK, MÉDITATION sur l’Enfant intérieur.
Durée : 1h30/1h45 - 75 euros
RETROUVER SON POUVOIR CO-CRÉATEUR
Notre plexus solaire est le centre par lequel on rayonne et partage notre énergie et notre JOIE au monde qui nous entoure. Son ouverture traduit notre capacité à RECEVOIR en retour et donc à CRÉER/MANIFESTER L’ABONDANCE et à décider pour nous-mêmes dans notre vie, et donc à être dans notre POUVOIR.
L’apnée, l’hypervigilence, La colère, la frustration et le sentiment de ne pas être dans son pouvoir le bloquent.
BREATHWORK, POSTURES PHYSIQUES + AUTOMASSAGE issu de l’Ostéopathie + MÉDITATION + PROTOCOLE DE MANIFESTATION à reproduire chez soi
Durée : 1h30/1h45 - 75 euros
ACCUEILLIR SES ÉMOTIONS - STIMULER SA CRÉATIVITÉ ET SA VITALITÉ
ACCUEILLIR ses ÉMOTIONS pour être dans sa VÉRITÉ/ VULNÉRABILITÉ. Afin de:
- S’ACCUEILLIR et ainsi ACCUEILLIR/RECEVOIR de l’autre ou les cadeaux de l’univers. Sans forcer ni lutter.
- RENCONTRER l’autre et vivre une INTIMITÉ juste.
- De redonner de la circulation aux ÉMOTIONS, une énergie
bloquée et ainsi libérer le bassin/pelvis et redonner la santé aux organes présents (FERTILITÉ/CIRCULATION)
- Stimuler un état de VITALITÉ et de CRÉATIVITÉ, qui n’est que
l’alchimisation dans la matière de nos émotions.
POSTURES DYNAMIQUES pour fluidifier le bassin, BREATHWORK, MÉDITATION et ARTthérapie
Durée : 1h30/1h45 - 75 euros
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